+31 6 24551303
San Bao - drie schatten
Volgens de taoïstische filosofie hebben wij mensen 3 energiecentra in ons lichaam. Deze centra slaan de energie op, zetten het om in een andere vorm en zorgen voor het transport. Deze centra heten dantians en liggen in verticale lijn langs de ruggengraat. In het Chinees San Bao genoemd ofwel de 3 schatten van Jing, Qi en Shen. Hieronder geef ik een korte beschrijving van San Bao.
Tai Chi Tao & Qigong heeft tot doel het hier onder beschreven alchemische proces bewust te worden, verder te ontwikkelen en uit te breiden waardoor de flow van energie kan blijven doorstromen. Onze gezondheid hangt af van de hoeveelheid energie en de werking van de San Boa. In mijn lessen besteed ik hier aandacht aan.
Ik zeg maar zo: Via SanBao heeft Tao toegang tot jou!
(spreek uit: via SanBouw krijgt Douw toegang tot jouw)
Xia Dantian
onderste dantian
Ligt in de onderbuik en verbindt de punten bij de navel, de mingmen en het perineum met elkaar. Ze vormt een driehoek met de punt naar beneden om de Yin energie van de aarde op te kunnen nemen.
Door zijn lage ligging is deze Dantian verbonden met de zwaartekracht van de aarde. Ze slaat de energie, de Jing, op als voorraad die kan worden aangewend voor transport naar de andere dantians. Het vertegenwoordigt het element water; onze essentie, de bron waaruit elk bestaan aanvangt en naar terugkeert.
Zhong Dantian
middelste dantian
Ligt ter hoogte van het sternum, het borstbeen. Wordt vaak geassocieerd met het hart. Ze beheerst het element vuur. Dit is ons communicatiecentrum. Doordat via Lichtkracht in het element water het bestaan aanvangt werkt dit Chi-punt met de omgezette energie, de Qi, in de wereld. Het verwijst naar ons bewustzijn. We worden ons bewust van gedachten en emoties. In deze dantian wordt de energie van YinYang in balans gebracht.
Shang Dantian
bovenste dantian
Op de plaats in ons hoofd, die bekend staat als derde oog of hypofyse. Deze dantian staat in verbinding met het vuur van de Yang energie, de Lichtkracht. Een uiterst subtiele vorm van energie die Shen genoemd wordt. De informatie in Shen, via intuïtie, zet in de Xia Dantian een intentie in beweging en via de Zhong Dantian manifesteert het zich op aarde. Dit is een alchemisch proces dat op aarde, in het bestaan via de 5 elementen water-hout-vuur-aarde-metaal, tot uitdrukking komt.